Omega-3，这个听起来高大上的名词其实离我们的生活并不遥远。它是一种人体必需但无法自产的脂肪酸，必须通过饮食摄入，堪称“液体黄金”。李玉娇副主任技师为我们揭示了Omega-3的五大绝招：消炎、抗氧化、保护端粒、激活长寿基因以及心脑保健。听起来是不是很神奇呢？

为满足消费者对高品质鱼油的需求，Pure Mississippi 公司正式推出 Nordic Naturals Omega-3 鱼油，以科学配方、 （Triglyceride Form），与鱼类中的 Omega-3 形态一致，吸收率更高，效果更显著。

2023 年一项发表在《营养学杂志》上的研究发现，对于超重和重度肥胖的成年人，与不吃牛油果的受试者相比，在午餐中加入半个新鲜牛油果，可提高餐后3~5 小时内的满意度并减少进食欲望，还能显著降低血液胰岛素水平。

其中抗炎饮食是一种很热门的饮食方式。抗炎饮食是一种帮助身体减少「隐形发炎」的饮食方法。它通过吃一些有助于抗炎的食物，比如Omega-3脂肪酸，维他命C，多酚等，少吃容易引发炎症的食物，让身体更健康，降低患病的风险。

鱼油被视为护心保健圣品，不过效果人人都相同吗？医师林轩任指出，一般人可以吃适量的鱼油补充Omega-3，但别期望能大幅降低心臟病风险，不过对于特定高风险患者，则可以补充高纯度的EPA鱼油。鱼油对心臟有什么好处？会有什么副作用？剂量该吃多少，医师一次解 ...

2023年一项发表在《营养学杂志》上的研究发现，对于超重和重度肥胖的成年人，与不吃牛油果的受试者相比，在午餐中加入半个新鲜牛油果，可提高餐后3到5小时内的满意度并减少进食欲望，还能显著降低血液胰岛素水平。吃牛油果有助于增强饱腹感，进而减少零食摄入，降 ...

此次上调评级是在该公司宣布以1.5亿美元现金出售其在中国合资企业的股份后做出的。此次交易对整个合资企业的估值约为7.389亿美元，Alpha & Omega剩余的18.9%股权价值约为1.397亿美元。 斯蒂菲尔指出，虽然此次出售使合资企业的账面价值减少约6500万美元（约18%），但公司的备考净现金头寸将从每股3.89美元提升至每股7.50美元。

内娱顶级alpha和顶级omega的强强联合之你是我的为毅[爱慕] ...

熬夜刷手机、长时间紧盯电脑屏幕，成了现代人生活常态。晨起时眼睛干涩刺痛，有砂纸摩擦般的异物感，这或许是眼睛发出睑板腺功能障碍（MGD）的警报。临床中，大部分干眼症患者病因都与睑板腺功能障碍密切相关。但MGD早期症状和“用眼过度”“普通结膜炎”很相似， ...

每次去菜市场，鱼摊前总是挤满了人，而隔壁的肉摊却冷冷清清。有人说"吃鱼聪明"，也有人说"鱼腥味太重，受不了"。爱吃鱼的人和从来不吃鱼的人，到底谁更健康？答案可能出乎你的意料！一、吃鱼VS不吃鱼，身体差距有多大？1、心血管健康富含Omega-3脂肪酸， ...

向佐强闯Omega赛道？詹森·阿克斯颜值秒杀 ...