另一项针对 23 名超重/肥胖久坐办公室人群的研究表明，在餐后 8 小时内交替进行坐立姿势（即坐 30 分钟，站 30 分钟），可显著地降低超重和肥胖且缺乏运动的受试者的餐后血糖反应。