《npj心理健康研究》（npj Mental Health Research）期刊近期发布的一项最新小型研究表明，健康成年人每日服用益生菌补充剂与焦虑、压力和疲劳感显著降低存在相关性。这项随机、双盲、安慰剂对照实验对88名健康志愿者进行了每日情绪追踪，发现受试者在服用益生菌两周后情绪有所改善。

复旦大学类脑智能研究院团队在《Nature Mental Health》发表研究，揭示了中老年群体睡眠时长与健康问题的 非线性关联 背后存在 两条独立生物学路径 ，颠覆了传统“一刀切”的睡眠认知。基于近50万英国生物样本库（UK Biobank）数据，研究将睡眠时长分为短睡组（≤7小时）和长睡组（≥7小时），发现两组在 遗传机制、分子特征及疾病风险 上存在显著差异。

2025年4月是第37个爱国卫生月，活动主题为“爱卫新篇章 健康‘心’生活”。营养均衡的膳食模式有助于维持身体与心理的协同健康，哪些食物有助于调节情绪？为此，人民网采访了首都医科大学宣武医院营养科主任医师李缨。

Rising temperatures could increase the burden of mental and behavioral disorders (MBDs) in Australia by nearly 50 percent by ...

最近的一项大型研究，追踪了来自世界各地的18万参与者，通过数据驱动的方法分析了不同饮食偏好与大脑结构、心理健康以及代谢标志物之间的关系。研究结果发表在《Nature Mental Health》杂志上，指出均衡饮食不仅有利于身体健康，还能提升人们的心理状态和认知能力。

为了深入探究从监狱转移到法医精神卫生机构的人群的健康状况，来自新西兰奥塔哥大学（University of Otago）等机构的研究人员开展了一项全国性的 14 年回顾性队列研究。研究人员通过对 2009 年至 2022 年期间从新西兰监狱转移到精神病医院的 1320 人进行追踪调查，分析了他们的临床特征、服务利用情况以及死亡率等数据，最终发表在《Social Psychiatry and ...

总理阿尔巴尼斯4月8号公布了一项价值10亿澳元的投资计划，用于加强青少年心理健康服务。另一边，反对党领袖彼得·达顿现身悉尼的加油站，宣传自己的燃油税减免计划，称此举将能惠及更多澳洲家庭。晚上7：30，两人将携带各自执政纲领，进行首次电视辩论。

“春季是精神疾病的高发季节，每年3至5月的发病率接近全年的一半，有情绪问题的患者或有负面情绪困扰的人会更‘难过’。”精神科齐咏华医师建议，“放松下来，找到可愉悦自己的爱好和娱乐活动；多参加户外活动，如散步、慢跑、打球等；给自己制定小目标，丰富生活。”他同时提醒，有精神疾病的患者需及时和医生沟通，适时调整治疗方案，以免病情加重或复发。