Un trabajo realizado por varios investigadores y publicado por la revista ‘Research Quarterly for Exercise and Sport’, arrojó que existe una rutina de solo 10 minutos que puede ayudar y tiene ...

Este entrenamiento de 5 minutos te puede ayudar precisamente a eso, a mantenerte en el camino que tanto te ha costado comenzar y que no quieres dejar ahora. Y es que, por supuesto, los días de ...

No requiere equipamiento especial y, con tan solo 5 minutos, te habrá ayudado más a bajar de peso que caminar 10.000 pasos. Estamos hablando de algo tan sencillo como subir y bajar escaleras. Como lo ...

Algunos remedios caseros para la tos hacen efecto en cuestión de minutos. La tos tiene muchas causas, las más comunes se asocian a un resfriado, una alergia o un cuadro viral. Sin embargo ...

A continuación, una experta enumeró las 3 actividades que puede realizar en tan solo 10 minutos y que permiten que un individuo se sienta satisfecho y con mucho bienestar. 1- Envíele un mensaje ...

En unos 10 minutos tengo el árbol armado". Además, Romero explicó que esta es una manera más práctica de llevar a cabo la decoración de Navidad, dado que sus hijos de comprometían a ...

Llamar a sus proveedores de facturas mensuales: dedique algunos minutos para comunicarse con, por ejemplo, su proveedor de telefonía móvil para ver si puede obtener algún descuento, ya que ...

Sevilla ha acogido hoy la ceremonia de entrega de las Medallas de Oro al Mérito en las Bellas Artes 2023, con las que el Ministerio de Cultura ha distinguido a 37 personalidades y entidades que han ...

Tendencia deco. Con sus obras de arte envolvente, logra experiencias únicas en hoteles que se distinguen por ser disruptivos ...

Un estudio de 2013 concluyó que saltar la cuerda durante 10 minutos diarios durante seis semanas mejoró la condición cardiovascular de los participantes, tanto como lo haría correr durante el ...

En contraste con el turismo masivo, los retiros proponen viajes respetuosos en destinos menos trillados. Además, tras la pandemia su oferta se ha disparado: la gente quiere más que nunca ...