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Si vous avez du mal à vous endormir, une psychologue a partagé une astuce simple pour y parvenir. On vous explique comment ...

La kinésiologie, approche holistique du bien-être, suscite un intérêt croissant auprès des personnes en quête de solutions ...

Le yoga est une pratique ancestrale originaire d'Inde qui permet d'harmoniser le corps et l'esprit grâce à des exercices physiques, de respiration et de méditation. Dans notre monde moderne où le stre ...

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Il existe des habitudes quotidiennes à adopter qui permettent aux personnes plus âgés de vivre sereinement et en meilleure ...