现代研究也发现，早餐拖到9点后，血糖波动更大，容易中午吃更多，反而增加代谢负担。尤其是中老年人，本身脾胃功能就弱，再错过最佳消化时间，更容易腹胀、没胃口、大便不成形。

老人吃饭后，身体发出的这些信号别忽视！肠胃好不好，从饭后反应就能看出来。很多子女都关心父母的消化功能，其实不用去医院检查 ...

经常被自己的"小动静"搞得尴尬不已？办公室里此起彼伏的"噗噗"声，可能正在暴露你的健康密码。别急着怪肝脏，真相可能更让人意外??