· 别和遗忘硬刚，顺着规律来：德国心理学家艾宾浩斯发现，记忆会在4 小时内遗忘近一半，之后遗忘速度放缓。最有效的复习节奏是：学习后 1 周第一次复习，2 周后第二次，1 个月后第三次 —— 这正是海马体把信息认定为 “重要内容” 的时间窗口。

阅读这本书，你将重新认识自己的大脑。当你明白“记不住不是笨，而是方法不对”时；当你学会根据海马体的规律规划学习；当你意识到“适度压力能增强记忆，而过度压力会破坏记忆”时，你对大脑的敬畏将转化为掌控的自信。池谷裕二曾说：“脑科学的研究，最终是为了让每个人过上更丰富的生活。” ...

叶嘉莹先生的高徒、江南大学人文学院教授黄晓丹博士,用《论语》式的对话体写成了一本《古典文学寻宝记》,以独特的体验式讲解,为孩子们开设了30堂古典文学启蒙课,引导启发小学高年级和初中学生,让“藏在衿下的珍珠”,成为他们能够享受的财富。

大脑怎么记住东西？简单讲，就是神经元连来连去，形成回路。重复次数多了，这回路就越牢靠。比如，你学英语单词，今天背了明天忘，多半是因为重复不够。你得反复看、写、说，甚至做梦都在念叨，单词才能真记住。数据也证明这点：研究说，间隔重复能让记忆效果提高30% ...

大模型“拼好题”，45K数据撬动18%提升，数学问题拒绝死记硬背 | MathFusion 量子位 2025-06-17 16:19 发布于 北京 量子位官方账号 + 关注 MathFusion团队 投稿 ...