年轻的一代，熬夜的比例越来越高，《2025中国居民睡眠健康白皮书》显示，48.5%成年人存在睡眠困扰。中国18岁及以上人群平均上床时间为22:04，平均入睡时间为23:15，平均睡醒时间为6:38，平均起床时间为6:40。男性均晚于女性。一半以上00 ...

晚上十点睡觉就一定健康吗？这个问题困扰着不少中老年人。随着年龄增长，我们的睡眠模式确实会发生微妙变化，但盲目追求"早睡早起"可能反而影响健康。今天我们就来聊聊65岁后如何科学安排睡眠这件事。一、65岁后睡眠变化的3个真相1、睡眠结构自然改变老年人的深 ...

晚上9点15分，临近物美超市营业结束时，几乎每人手里都拿着至少五六种盒装熟食，在车里堆放十几种熟食的顾客，也不在少数。

晚上9点15分，临近物美超市营业结束时，几乎每人手里都拿着至少五六种盒装熟食，在车里堆放十几种熟食的顾客，也不在少数。

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“不是白天买不起，而是晚上更有性价比。 ”晚上7点半，家住管庄的高女士驱车来到位于乐堤港内的七鲜超市，“晚上8点之后，这里很多蔬菜、三明治、沙拉、轻食还有面包，都会贴上5折的标签，买个鸡蛋三明治才4块钱，比原价那可是便宜太多了。

中新网上海6月30日电 (记者 陈静)孩子放假天天睡懒觉，晚上怎么叫都不肯睡怎么办？沉迷上网打游戏，家长该怎么把孩子从“网”中拉出来？暑假亲子相处时间多，家长与孩子如何加强沟通理解？如何减少孩子居家危险发生 ...

根据赛程的安排，郑钦文6月30号首场比赛，被安排在了3号球场的第4场比赛，也就是最后一场，比赛时间可能要到北京时间，当天晚上12点了！

此役，雷霆球星亚历山大27投8中，三分12中2、罚球12中11，拿下29分5篮板12助攻1抢断2盖帽，系列赛场均砍下30.3分4.6篮板5.6助攻。