年轻的一代，熬夜的比例越来越高，《2025中国居民睡眠健康白皮书》显示，48.5%成年人存在睡眠困扰。中国18岁及以上人群平均上床时间为22:04，平均入睡时间为23:15，平均睡醒时间为6:38，平均起床时间为6:40。男性均晚于女性。一半以上00 ...

据中央气象台今日发布的消息，台风“蝴蝶”昨晚11点前后在海南省东方市沿海登陆，登陆时减弱为强热带风暴级，中心附近最大风力11级（30米/秒）。

就在今天凌晨1点，苹果WWDC全球开发者大会正式开幕。 与每一位果粉息息相关的iOS、iPadOS、macOS…等一系列苹果系统，全都在昨晚迎来了一年一度喜+1的迭代。 正如之前爆料所说的那样。 iOS 19，它没了。 但有史以来真·最大变化 ...

今天，备受期待的任天堂Switch 2正式发布。全球各个国家的无数忠实游戏迷在各大门店、商场彻夜排队，只为在第一时间抢购，多伦多也不例外。 图源：X 如果你现在才想去抢购，那应该是太晚了！因为，从周三晚上6点多，有的 ...

昨晚11点后，还有多少人在惬意地玩着手机，或是奋战在工作岗位？ 而有一些人，却已经梦游在睡眠的世界里。 看似只差一个小时，然而，实际上，结局却天差地别！ 让我们一起来大揭秘：晚上10点入睡和11点入睡，之间究竟蕴藏着怎样巨大的健康差距？

晚上11点，有的人已经进入梦乡，有的人则在熬夜玩手机……晚上10点睡还是11点睡，看上去只是差了一个小时，但在医生看来，对健康的影响差了 ...

晚上10点睡还是11点睡，看上去只是差了一个小时，但在医生看来，对健康的影响差了很多。 22点和23点睡觉，差距在哪？

其实，昨晚11点后入睡的并不仅仅是玩手机的年轻人，还有好多熟睡在梦乡的人。 那么，22点和23点睡觉，究竟差在哪呢？

昨晚有点失眠，今天早上特别困！ 今日凌晨，雷军曾发文表示，小米SU7Ultra开售2小时，大定突破10000台，达成一个关键目标，感谢大家！