如果孩子不幸中招，则应做好保护性的隔离，比如减少与他人接触，尤其是老人、孕妇、婴幼儿、免疫低下人群，严格手卫生，环境清洁消毒、物品专用等，避免交叉感染，做好对症退热。如症状加重，应及时就医诊治。

为填补这一空白，Wachemo大学医学院的研究团队在埃塞俄比亚中部Lemo地区开展了一项开创性研究。通过社区横断面调查，他们首次系统评估了该地区5岁以下儿童传统悬雍垂切除术的流行率及影响因素，相关成果发表在《Scientific Reports》上。

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打鼾通常被称为“打呼噜”。在正常情况下，大约有三分之一的人会在夜间打鼾，对体形偏胖的人来说，劳累或饮酒之后，更容易鼾声大作。许多人误认为打鼾是睡得沉、睡得香，实际上并不是这样。 夜间，每次有节奏的打鼾是位于咽部的悬雍垂定时振动，拍打在呼吸道上发出的共鸣声。随着每次 ...

因此，让悬雍垂变瘦、腭弓变得松弛才是解决鼾症的根本方法。 通过合理饮食及适量运动，一旦体重降低，会发现长期困扰你的鼾声会逐步消失。

“鼾症”本身就是由于悬雍垂和腭弓过于肥厚，挤压了呼吸道，导致通气不畅。 因此，让悬雍垂变瘦、腭弓变得松弛才是解决鼾症的根本方法。 通过合理饮食及适量运动，一旦体重降低，会发现长期困扰你的鼾声会逐步消失。 《光明日报》（2025年04月26日 06版） ...

【健·生活】 打鼾通常被称为“打呼噜”。在正常情况下，大约有三分之一的人会在夜间打鼾，对体形偏胖的人来说，劳累或饮酒之后，更容易鼾声大作。许多人误认为打鼾是睡得沉、睡得香，实际上并不是这样。 夜间，每次有节奏的打鼾是位于咽部的悬雍垂定时振动，拍打在呼吸道上发出的共鸣 ...

悬雍垂腭咽成形术 (UPPP)作为主流外科手段，致力于解除软腭及口咽部阻塞。 这项随机对照研究另辟蹊径，让40名UPPP术后患者分组进行8周口面肌功能训练 (OME)或常规恢复，通过多维度监测揭开惊人发现： ...

2、慢性炎症：长期吸烟、饮酒或环境刺激可能引发慢性咽炎，导致悬雍垂反复肿胀或偏向一侧。治疗需消除诱因，如戒烟戒酒，避免辛辣食物。口服清咽利喉类药物如清咽滴丸，配合局部喷雾剂如复方硼砂溶液，缓解症状。

悬雍垂是什么？这个名词对于多数读者来说或许有些陌生，其实，它就是我们口腔尽头如小铃铛一样悬垂的“小舌头”。对着镜子，张口、伸舌就能看到它。这个“小舌头”是从口腔软腭延伸出来的，是人类独有的身体结构。它在咽峡“隘（ài）口”的正上方，守卫着口腔到咽部的关键通道。 咽峡 ...