在静谧的深夜，当世界还沉浸在梦乡之中，有些人却总是在凌晨3-4点准时从睡梦中醒来，此后难以再次入眠。这种看似不起眼的睡眠问题，或许隐藏着身体的诸多秘密。是压力过大，还是身体某个器官发出了求救信号？今天，就让我们从医学专业的角度来深入剖析，每天凌晨3 ...

凌晨3、4点突然醒来，翻来覆去再也睡不着？这可能是身体发出的健康警.报。别以为只是简单的失眠，背后可能藏着4个健康隐患，现在知道还不晚。一、肝脏在"求.救"1、肝火旺盛的表现凌晨1-3点是肝经当令的时间段。如果经常这个点醒来，可能暗示肝脏负担过重。伴 ...

近日，广东佛山一公司通报表扬员工凌晨3-5点加班并奖励其500元，相关话题冲上热搜，引发网友热议。 6月30日，有网友发帖称，广东佛山某公司日前通报表扬一名员工并给予500元奖励，原因是其经常在凌晨3-5点仍能敏锐捕捉客户购买意向并促成订单。

庆德堂的郭俐吟医师接受《活得好》采访时建议，确保凌晨1时至3时进入深度睡眠，可助护肝，也能让情绪更稳定。

庆德堂的郭俐吟医师接受《活得好》访问时说，睡眠黄金四小时（晚上11时至凌晨3时）是维持身心健康的关键，原因是胆经与肝经有协同作用。

6月30日，有网友发帖，佛山某公司6月28日通报表扬一名员工，称其经常在凌晨3-5点仍能敏锐捕捉客户购买意向并促成定点，“凌晨3—5点本是人体最 ...

金色财经报道，一个地址在凌晨3点低点时从币安提出了567.3枚BTC，价值6111万美元，均价约107,708美元。

凌晨3点，他的警觉救下22名工友和乡亲 2025年06月24日 06:45 中国青年报 举报 缩小字体 放大字体 收藏 微博 微信 分享 ...

凌晨4点 令人心悸的“闷雷”响声裹挟着泥石流 瞬间吞噬了隧道工地的两间工棚 300多米村道被拦腰斩断 一个小时内 山体连续3次大规模崩塌 ...

20日凌晨3点，窗外雷电交加 韩玉龙辗转难眠 一把抓起手电筒 深一脚浅一脚向隧道工地狂奔 手电的光柱刺破雨帘 扫向山体时 他的心一沉 ...

据福建泉州消防消息 7月4日凌晨3点35分许 泉州消防接到报警称 2名男子被困在 石狮市鸿山镇东浦村附近海域的 一处礁石上 消防员赶赴现场后看到 ...

3户人家共有7人在家，其中6人是60岁以上的老人。 用时1个小时，7名老乡全部接上，一行人来到1公里外的谢昌祥家。 仅仅5分钟后的凌晨4时，1公里外传来闷响，约5000立方米的山体瞬间吞噬工棚、斩断村道。 其间，山体连续3次发生大规模崩塌。