为探究北京 2022 冬奥会备战期精英运动员睡眠障碍、心理健康症状及其与昼夜类型（chronotype）的关系，研究人员对 428 名中国冬季项目国家队运动员开展调查。结果显示部分运动员存在睡眠和心理问题，且夜型人格与失眠、抑郁、焦虑症状相关。该研究为运动员健康管理提供重要参考 129 。

Modern life makes us tired, right? But research from societies in Africa and South America suggests people in the ancient world slept only 6.5 hours a night.