Vitamin B12 macht uns wach und gibt uns Kraft für den Alltag. Umso wichtiger, seinen täglichen Bedarf ausreichend zu decken. Alles Wissenswerte über das Vitamin, die Symptome eines Mangels, und wie du ...
Ich bin der Meinung, dass unser Vitamin B12-Vergleich besonders nützlich ist für Vegetarier und Veganer. Nele B. Lektor Durch meine Tätigkeit als Lektorin trage ich dazu bei, Texte strukturiert ...
Ein Vitamin-B12-Defizit kann lange Jahre ohne Symptomatik bleiben, was daran liegt, dass die körpereigenen Vorräte sehr lange ausreichen. In der Leber und der Muskulatur eines Erwachsenen sind um die ...
Analoga Analoga werden auch Pseudo-Vitamin-B12 genannt. Hierbei handelt es sich um Verbindungen, die ähnlich wie das Vitamin B12 aufgebaut sind (ohne dessen positive Wirkungen zu haben) und daher die ...
Vitamin-B12-Mangel kann schwerwiegende Folgen wie Nervenschäden und Blutarmut mit sich bringen. Durch die richtige Ernährung lässt sich vorbeugen. In Deutschland sind viele Menschen – etwa jeder ...
Insbesondere Vegetarier und Veganer weisen oft einen Vitamin-B12-Mangel auf, da sich dieses Vitamin in den größten Mengen in tierischen Produkten wie Fleisch, Fisch, Eiern und Milchprodulkten ...