很多人一定看过这样的说法：冬天才是减肥最好的时候。比如前几天就有热议#冬天不宜减肥其实是错的#。图片来源：网络说得没错的是，冬天的确会因为冷增加一些基础代谢：棕色脂肪被刺激，变得更高效工作[10]。不过扎心的是，大量的调研数据都发现，冬天才是真正长胖 ...