O ideal, segundo o especialista, é fazer intervalos de 10 segundos por cada 30 segundos de exercícios de alta intensidade, ou 30 segundos de pausa por cada minuto. Agachamento com salto, saltar à ...

De acordo com um relatório recente da Organização das Nações Unidas (ONU) revelou que o feminicídio continua sendo um ...

Ingredientes: 125g de esparguete 80 g de bacon entremeado ou pancetta (2,82 onças) 30 g de ervilhas congeladas (1,06 onças) 2 ovos 2 cogumelos frescos 1 malagueta 2 dentes de alho 1/2 de sopa de crème ...

Em um intervalo de horas, o atacante Leandro Díaz, do Lanús, viveu as mais diferentes emoções na Argentina. Isso porque, de ...