本周日（20日）开始，将进入一年中最热的三伏天。俗话说“冬练三九、夏练三伏”。夏季气温高，人体基础代谢率随之升高，此时运动能更有效地减肥减脂、增强体质，因此许多人希望抓住这段时间加大运动强度，以达到快速减脂减重的目的。不过，在高温天气里，运动这把“双 ...

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周日，乌克兰无人机大规模袭击俄罗斯别尔哥罗德，击中疑似有新兵训练的体育场和一栋俄军办公楼，引发爆炸与火灾，十几辆消防车、救护车等赶赴现场救援。俄方称防空系统击落7架无人机，官方称无人员伤亡，但目击者称多人受伤。袭击还波及别尔哥罗德的多个其他建筑物。

本周日（20日）开始，将进入一年中最热的三伏天。俗话说“冬练三九、夏练三伏”。夏季气温高，人体基础代谢率随之升高，此时运动能更有效地减肥减脂、增强体质，因此许多人希望抓住这段时间加大运动强度，以达到快速减脂减重的目的。不过，热浪滚滚的天气里，运动这把 ...

为保障观众安全有序退场疏散，结合现场地铁站内容量有限的实际情况，乘坐地铁的观众需排队进站，有一定的等待时间，乘车观众要听从现场引导，由健身中心北门处地铁候车环道或健身中心西门外地铁候车环道排队，有序乘坐地铁返程。

不知道大家有没有感觉，今年的“热”似乎有些“不同寻常”？其实，从以往的经验看，7月中旬本该是杭州最热阶段的开始，但从上周到现在，高温天寥寥。杭州市气象台解释，这是因为副热带高压位置异常，当前副热带高压位于西北和南海区域，且强度不大，杭州并不在副热带高压的控制下，最高气温也就刚刚达到“及格线”。

记者 戚颖璞 据上海中心气象台预报，随着副热带高压加强，本周高温天气重新回归申城。预计本周三气温最高可达37℃。与高温一起回归的还有午后降水。本周后期，申城气温回落，最高温在33℃左右。

孙燕姿“就在日落以后”巡回演唱会—青岛站将于7月18日、20日在青岛高新区市民健身中心体育场举办。 抵达现场的观众，可经由市民健身中心北门、东一门初检口有序进入健身中心园区，并按现场导向标识，有序安检检票入场观演。

“三伏贴”主要适合四大类疾病，包括：呼吸系统疾病，如过敏性鼻炎、哮喘、支气管炎、慢性咳嗽、慢性咽炎、反复感冒等；消化系统疾病，如消化不良、慢性胃炎、慢性肠炎、胃肠功能紊乱等；妇产科疾病，如痛经、宫寒、带下量多、产后疼痛等多种慢性虚寒性疾病的防治；疼痛性疾病，如骨性关节炎、强直性脊柱炎、颈椎病、腰椎病、腰肌劳损、风湿性关节炎、类风湿关节炎等。此外，“三伏贴”还可以用于改善亚健康状态以及针对不同的体质 ...

据了解，中国新疆国际民族舞蹈节是我国首个以“舞蹈”为主题的大型国际艺术节。自2008年创办至今，已成功举办六届，累计吸引了70多个国家和地区的138个艺术团参与，上演了200多部中外优秀剧目，成为重要的文化标识和讲好中国故事的靓丽名片。

【时事新闻】 ①国防部新闻发言人蒋斌就日方炒作中国军机“异常接近”答记者问；日方舰机对中方抵近侦察滋扰，是造成中日海空安全风险的根源。我们希望日方与中方相向而行，为两国关系稳定发展创造氛围； ②上交所正式发布《科创板上市公司自律监管指引第5号——科创成长层》等配套业务规则； -存量32家未盈利企业即日起进入科创成长层； -个人投资者参与科创成长层股票交易门槛仍为“50万元资产+2年经验”； -资深 ...