本周日（20日）开始，将进入一年中最热的三伏天。俗话说“冬练三九、夏练三伏”。夏季气温高，人体基础代谢率随之升高，此时运动能更有效地减肥减脂、增强体质，因此许多人希望抓住这段时间加大运动强度，以达到快速减脂减重的目的。不过，在高温天气里，运动这把“双 ...

西北医院干三病区副主任医师权晓娟表示，夏季吹空调，较适宜的温度为26℃以上，室内和室外的温差最好不超过8℃。如果温差过大，很容易造成头晕、口干舌燥、咳嗽流涕等不适症状，严重时可能引发中风等并发症。

本周日（20日）开始，将进入一年中最热的三伏天。俗话说“冬练三九、夏练三伏”。夏季气温高，人体基础代谢率随之升高，此时运动能更有效地减肥减脂、增强体质，因此许多人希望抓住这段时间加大运动强度，以达到快速减脂减重的目的。不过，热浪滚滚的天气里，运动这把 ...

孙燕姿“就在日落以后”巡回演唱会—青岛站将于7月18日、20日在青岛高新区市民健身中心体育场举办。抵达现场的观众，可经由市民健身中心北门、东一门初检口有序进入健身中心园区，并按现场导向标识，有序安检检票入场观演。演唱会当天观众人数众多，周边停车区域紧 ...

天气预报，本周四、五（17至18日）市区最高气温均达35度，新界多区更达36度或以上，上水甚至或高见37度。 而该热带气旋会在周末至下周初为广东沿岸及南海北部带来骤雨及狂风雷暴，海有涌浪。预料一道广阔低压槽会在下周中期继续为该区带来骤雨。 超级计算机及AI均料热带气旋7.20最接近香港 根据天文台地球天气，AI模型“盘古”、“伏羲”预计 ...

韩国首尔世界杯体育场的 120 分贝呐喊，可能成为日本传控的最大克星 —— 数据显示，在噪音超 100 分贝的环境下，日本球员的短传失误率会从 8% 飙升至 23%，尤其是久保建英这种依赖默契的小个子中场，近 3 场客场面对 loud 球迷时，关键传球次数暴跌 40%。但韩国也有 "声浪依赖症"：当比赛进入胶着（60 分钟平局），主场球员的急躁犯规率会上涨 17%，正好给日本定位球专家远藤航机会 ...

为保障观众安全有序退场疏散，结合现场地铁站内容量有限的实际情况，乘坐地铁的观众需排队进站，有一定的等待时间，乘车观众要听从现场引导，由健身中心北门处地铁候车环道或健身中心西门外地铁候车环道排队，有序乘坐地铁返程。

不知道大家有没有感觉，今年的“热”似乎有些“不同寻常”？其实，从以往的经验看，7月中旬本该是杭州最热阶段的开始，但从上周到现在，高温天寥寥。杭州市气象台解释，这是因为副热带高压位置异常，当前副热带高压位于西北和南海区域，且强度不大，杭州并不在副热带高压的控制下，最高气温也就刚刚达到“及格线”。

记者 戚颖璞 据上海中心气象台预报，随着副热带高压加强，本周高温天气重新回归申城。预计本周三气温最高可达37℃。与高温一起回归的还有午后降水。本周后期，申城气温回落，最高温在33℃左右。

据了解，中国新疆国际民族舞蹈节是我国首个以“舞蹈”为主题的大型国际艺术节。自2008年创办至今，已成功举办六届，累计吸引了70多个国家和地区的138个艺术团参与，上演了200多部中外优秀剧目，成为重要的文化标识和讲好中国故事的靓丽名片。