你是不是也觉得，癌症离自己很远，手边的宵夜和酒杯却很近？仗着年轻，我们肆无忌惮地透支健康，用重油重盐的外卖填补空虚，用一杯杯工业酒精麻痹神经。

43岁的李先生躺在消化科的病床上，上腹部刀割般的疼痛让他蜷缩成一团。几小时前，他还在亲戚家聚餐时痛快畅饮啤酒，完全忘记了自己两次胰腺炎住院的惨痛教训！此刻被告知病情反复的他懊悔不已：“以后再也不敢胡吃海喝了！” ...

时间过得非常快，转眼就来到了七月下旬，最近一直非常忙碌，老公一直在加班，天气也非常炎热，老公很长时间没有回家吃饭，每天都是外卖应付一下。我和孩子都是在家吃饭，现在孩子学习压力大，经常需要用脑，老公的工作忙碌，需要足够的营养，才能维持正常的生活。

肝脏这个"沉默的器官"，每天都在默默承受着我们胡吃海喝的后果。直到体检报告上出现"肝硬化"三个字，很多人才惊觉：原来那些看似美味的食物，正在悄悄摧毁我们的肝脏防线。今天就来扒一扒那些披着美味外衣的"肝脏杀手"。一、这4种食物最伤肝1、霉变坚果：黄曲霉素的温床发苦的瓜子、带霉斑的花生千万别舍不得扔。这些霉变坚果中藏着的黄曲霉素，毒性是砒霜的68倍。肝脏作为解毒 ...

热锅不能直接冲水的细节，很多人都没有去关注，也没有放在心上。没想到，这么一点微末的细节，居然会对身体健康产生如此大的影响。如果你家还在坚持错误的清洁方式，一定要及时改正过来。

介满盈老先生是一位与糖尿病和平共处30年的老年患者，笔者编辑了老先生多篇稿件，从中提取了30个控糖金句，分享给读者朋友！ 30个控糖金句1. 若要控糖，先扫糖盲。2. 糖尿病的终身性决定了我们必须坚持终生学习。不能只学一阵子，必须学习一辈子。3.

印度农村菠菜鸡蛋宴，150个鸡蛋直接用手搅散，看过程就毫无食欲 ...

在一次演讲中，有人问创业专家张永军： 对创业者来说，哪些特质是最应该具备的？ 张永军思索了下，然后一字一顿地说出了三个词：体力、能力、心力。 人生就像一场马拉松，刚开始拼的是体力和能力，谁的身体素质好，谁掌握的技巧多，就能领先于旁人。

一只能让日本人戴上防护的纯野生瑶鱼 ...