从“食”方面来讲，就是要清淡温软，护脾忌冷的一些饮食。饮食原则首先以易消化、清淡饮食为主，如绿叶蔬菜、瓜果之类的，少吃海鲜、生冷，这是容易伤脾胃的一些饮食。另外一个就是防“水土不服”，备姜片或陈皮泡水，温中化湿；腹泻时可以用焦米汤，就是大米炒黄以后煮粥，（可以起到）止泻护胃的作用。

仙女下凡处，歌韵传人间。7月19日，一场如梦如幻的仙女歌会在天生三桥·天福官驿盛大开启！民乐团戴墨镜玩国风电音，Coser跳着《APT》炸场，连游客都跟着跳《大展宏图》……这场又仙又嗨的歌会，带领大家穿越古今、引爆全场！

今晨，北京天晴气爽，一轮红日将金色光芒洒向大地，勾勒城市的每一处轮廓。美景如画，让人们感受着整座城市带来的宁静与美好。

经典歌曲《红日》《张三的歌》一响起，台下瞬间成了合唱的海洋。紧接着，舞蹈、时装秀表演、新民乐等节目轮番上演，将现场气氛推向高潮。市民陈先生不时用手机拍下照片、录下视频：“今天能近距离感受非遗的魅力，感觉太棒了！” ...

在这个长达140米的中国最大舞台上，闫泽欢、陆虎、俞灏明、王栎鑫、张远、苏醒六大人气歌手轮番登台，以风格各异的舞台表演为现场近三万名乐迷奉献了一场充满青春回忆与潮流碰撞的音乐盛宴。

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南昌的盛夏，双子塔并肩挺立于城市天际。红日悬于双塔间，橙紫金红泼洒，绘就绝美的画。走在街头，随处都是观景台，步履匆匆的行人，被天空的绚烂绊住脚步。这不期而遇的日落，是生活馈赠的礼物，告诉我们：别错过沿途风景，向上而行，美好总在抬头瞬间，点亮平凡日常 。

7月17日至18日，2025安阳市文化旅游发展大会暨入境旅游推进会在林州举办。本次活动由安阳市人民政府主办，安阳市文化广电体育旅游局、安阳市文旅集团、林州市人民政府承办，旨在打造殷墟甲骨文世界级文化地标，加快建设文化旅游强市和国际旅游目的地。

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本文转自：邢台日报在晋冀交界的太行山中段邢台西部天河梁山脚下，在一道三面环山向南开口的山坳，有一处十分幽静且居于高台之上的小村庄，就是我的家乡——信都区白岸乡朱温坪村。这里山峦起伏，沟壑纵横，依山傍水，是一个令人向往、让人陶醉的好地方。因村子向东北方向翻过几道山岭，就是传说中的黄巢起义驻兵的“黄巢岩 ...