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孩子长高有秘诀，豇豆比牛奶管用，15岁轻松到1米8！
豇豆是个宝，很多人可能没太注意这菜。营养师常说，豇豆里蛋白质、钙、铁多得不得了。吃它能帮孩子骨头长得结实，肠胃也更顺畅，免疫力还能蹭蹭往上涨。尤其家里有正在长身体的小孩，得多吃点，比喝牛奶吃钙片管用多了！