来喝一碗三色圆子消暑汤软糯的圆子三色交织绿豆沙绵密、莲子粉糯百合脆嫩、银耳滑爽融成一口滑润的甘甜准备材料圆子：南瓜、紫米、火龙果、糯米粉。汤：绿豆、莲子、百合、银耳、白果、红枣、冰糖。制作过程1.将南瓜、紫米煮熟压成泥，将火龙果榨汁，分别混合糯米粉搓 ...

1.备料有讲究：猪扇骨剁块，冷水入锅，加入几片生姜和一勺料酒。大火煮沸后耐心等待3分钟，将浮起的血沫仔细撇净。捞出骨头并用温水彻底冲洗干净备用。冬瓜无需削皮（去皮反而丢失部分功效），直接切成大小适中的块状。薏米、绿豆、陈皮等干货需提前用清水浸泡1小时 ...

施今墨顺气开郁治阴亏气滞型噎膈贾某某，男，79岁。平素嗜酒，数月来情怀抑郁，食减便燥，渐至进食有时作噎，咽下困难。现只能进半流质食物，硬食已有2个月不能进矣。胸际闷胀微痛，饭后尤甚，有时吐白黏沫，口干，不思饮，大便干燥，4~5日一行，夜寐多梦，精神委顿，体重减轻，经北大医院检查，谓食管狭窄，未发现癌变。舌 ...

经过对抗老面霜排行榜层层测评与真实体验，我们终于筛选出在成分、效果、口碑上均表现卓越的十大有效抗衰老面霜。但每个人的肌肤状况、需求与耐受度各不相同，选择面霜时，务必结合自身肤质，避开刺激性成分（如酒精、高浓度A醇等），优先选择经过临床验证或权威认证的 ...

连日高温炙烤申城，市民餐桌如何寻觅清凉？近日，小虹走访虹口区三角地菜市场，探访当季热销蔬菜，带来地道的上海夏日家常菜做法。 上午九点，虹口菜场一派繁忙，新鲜时蔬成为市民菜篮中的主角。

一、菠菜鱼丸汤 准备食材：草鱼一条、菠菜几颗、糯米粉适量、淀粉适量、白胡椒粉少许、蛋清两个、葱姜末适量 1、 蔬菜洗净沥干水分备用，把新鲜草鱼的鱼肉片切下来。用水冲洗去掉血水。放进破壁机搅拌，我选了果汁奶昔功能，十秒的时间鱼肉就碎了； 2、 ...

崇礼的夏季奇迹，源于大自然的慷慨馈赠。崇礼位于北纬41度，80%的地形为山地，森林覆盖率达71.53%。监测数据显示，崇礼夏季平均气温仅18.4℃，这样的气温不用空调，晚上睡觉还要盖薄被。崇礼区文化广电旅游和体育局副局长韩晓玉介绍，当地空气负氧离子浓 ...

对于一些MM们脸上长痘后留下的一些淡淡痘印，很多时候都会通过敷面膜来去除淡化它。那么有哪些简单的面膜是可以淡化痘印的呢？其实只要MM们不嫌麻烦，生活中很多食材都是可以做成面膜来去痘印的。 1、蜂蜜鸡蛋面膜 功效：祛痘、祛痘印、祛斑、美白、紧肤、补水 ...

1822年，德国一地质学家曾选出10个矿物来表示10个硬度级别，称为莫氏硬度。在这10个级别中，第一个（也就是最软的一个）就是滑石。 如此萌态十足的唐代兔兔 ...

惠州位于广东省东部沿海，别称鹅城，这个城市是一个拥有悠久历史和丰富文化的城市。阳光充足，四季温和，惠州市是中国近代抗争史的前沿阵地，各种文化相互交融、兼收并蓄，所以这里的美食也很多，并且以其独特的口味和烹饪技巧而著名，吸引着众多美食爱好者。今天我们就 ...

第一步，把秋葵洗干净，泡在淡盐水里15分钟。这样能去掉表面的脏东西和农药残留，吃着更放心。泡好后，把秋葵的蒂稍微切掉一点，注意别切太多，不然黏液流出来就可惜了。接着烧一锅水，水开后加一小勺盐，把秋葵放进去焯3分钟，捞出来马上泡冷水，冷却后切成小段备用。

其中最让人吃不够的，莫过于射阳闻名遐迩的“滩涂三醉”。这“三醉”指的是醉泥螺、醉蟹和醉虾。所谓“醉”，非真醉，而是以江南米酒和特调香料醃製，使海鲜在短时间内发酵入味，保留鲜甜，又增添层次香气。醉泥螺细腻滑润，鹹鲜扑鼻；醉蟹膏黄流油，一口爆浆；醉虾晶莹剔透，入口酒香四溢。食之欲罢不能，简直是味蕾的狂欢、乡愁的缩影。