年轻的一代，熬夜的比例越来越高，《2025中国居民睡眠健康白皮书》显示，48.5%成年人存在睡眠困扰。中国18岁及以上人群平均上床时间为22:04，平均入睡时间为23:15，平均睡醒时间为6:38，平均起床时间为6:40。男性均晚于女性。一半以上00 ...

晚上十点睡觉就一定健康吗？这个问题困扰着不少中老年人。随着年龄增长，我们的睡眠模式确实会发生微妙变化，但盲目追求"早睡早起"可能反而影响健康。今天我们就来聊聊65岁后如何科学安排睡眠这件事。一、65岁后睡眠变化的3个真相1、睡眠结构自然改变老年人的深 ...

划重点！今晚8点开抢！2025年的京东618大促打破常规，首次将启动时间提前至5月30日晚8点，而非传统的5月31日。这一调整背后，是京东为消费者争取 ...

今日，京东官方正式宣布，2025年618年中大促的“开门红”活动将提前至5月30日晚上8点正式启动。这一调整打破了往年5月31日开启的传统，通过更早 ...

2025年的京东618大促打破常规，首次将启动时间提前至5月30日晚8点，而非传统的5月31日。 这一调整背后，是京东为消费者争取更早享受优惠的诚意。

2025年京东618迎来重大变革!根据多方消息确认，今年的“618开门红”将从原定的5月31日提前至5月30日晚上8点正式启动。 这一调整标志着京东首次将大促爆发期前置，为消费者提供更长的优惠周期。

每年京东 618 购物节，消费者最纠结的问题莫过于：到底是 6 月 18 日当天下单较便宜，还是 5 月 31 日晚 8 点开门红阶段更划算？ 结合 2025 年京东 618 的比较新规则和实测数据，我们从时间节点、 优惠力度 、商品类型三大维度解析，帮你找到理想 购买时机。

5月13日晚上8点30分左右，西城区广安门外大街下起冰雹，市民李女士介绍，部分冰雹如鸡蛋大小。 此外，北京还有多区出现冰雹。

昨晚8点30分左右，北京市丰台区万丰路忽然下起冰雹，砸在汽车车顶“梆梆”响，街面冰碴四溅，满大街车辆鸣笛。 行人躲在公交亭下捂着头不敢出来，有不少共享单车被砸倒。 冰雹持续了几分钟。 到了晚上8点40分，已是瓢泼大雨。

昨晚8点30分左右，北京市丰台区万丰路忽然下起冰雹，砸在汽车车顶“梆梆”响，街面冰碴四溅，满大街车辆鸣笛。

近日，关于晚上睡眠时间的选择引起了广泛关注。研究显示，晚上10点入睡与11点入睡，虽然只相差一个小时，但对健康的影响却不容忽视。 据了解，早在2020年，《睡眠》杂志就刊登了一项相关研究，指出夜间睡眠时间的选择对第二天的精力和情绪状态有着显著影响。而中医专家也表示，晚上10点多 ...