吃了土豆、红薯、山药等就要减少主食的摄入量， 白面包、白米饭、白馒头等精白主食，占比最好不超过主食的1/2，超重肥胖的人最好不超过1/3，其余用全谷杂豆代替，比如糙米、燕麦、红豆、绿豆等； ...

点击蓝字 关注我们受酷暑的影响，不少人食欲受到影响，吃东西没有胃口。我们不妨吃点有苦味的蔬菜。苦味蔬菜可以清热祛火，增进食欲。常见的苦味菜有苦瓜、莴苣、油麦菜等等。苦瓜苦瓜又名凉瓜，其营养成分丰富，包含碳水化合物、钾、钠、磷、胡萝卜素、B ...

回到家里，赫烈把《天人师说疗痔病经》打印了一份，并把真言部分标注了拼音，塑封好让父亲每天读。很快父亲反馈说读的时候感觉痔疮的部位冒凉风，父亲的痔疮得到了很好的控制。 返回搜狐，查看更多 ...

第一：美容养颜 ...

西红柿是生吃好还是熟吃的好 ...

1942年4月10日，菲律宾巴丹岛被日本军队攻占，2万多名美国士兵沦为战俘，珍妮也在其中。就在众目睽睽之下，十几名日本士兵将她按倒在地，企图对她施暴。

葡萄牙国王曼努埃尔一世继承了他叔祖恩里克“航海家”的雄心壮志，立下了统一全球的宏伟蓝图。曼努埃尔坚信，葡萄牙不仅应从马穆鲁克王朝手中抢占重要贸易份额，还应取代威尼斯人，成为东方奢侈品交易的中枢。带着这样的愿景，他开始组织一支精英团队，启程前往东印度， ...

人体缺乏维生素C会致哪些疾病？ 血液疾病 耸人听闻的坏血病，让人浑身不舒服的淤血、瘀斑，司空见惯的牙龈出血和萎缩，这些疾病都跟体内维生素C含量不足有关。如果出现这些病症，需要及时补充维生素C。 免疫力下降 ...

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