吃对膳食纤维，肠道比脸还干净！营养师都在偷偷用的"纤维公式"，照着吃一周就能感受到变化。别再只会啃玉米了，这些隐藏的纤维大户你可能天天都在错过。一、膳食纤维的黄金搭档公式1、可溶性纤维：水溶性战士燕麦、苹果、魔芋这类食物遇水会变粘稠，像海绵一样吸附胆 ...

豌豆这个小可爱最近又上热.搜了！别看它圆滚滚的身材不起眼，营养密度可是蔬菜界的"隐形冠军"。不过最近有营养师朋友告诉我，门诊遇到好几位因为吃豌豆不当引发不适的案例。今天就带大家重新认识这颗绿色小宝石，顺便划重点说说三个关 ...

广东省中医院珠海医院中医经典科林龙珠介绍，不少患者在就医时，医生会建议“喝点米汤”。这里说的米汤，又叫米油、粥油，是用粳米熬煮成粥的最上层的“膜状物”，具有较高的营养价值。

■ 何嫙 近期，甘肃天水幼儿血铅异常事件如一颗重磅炸弹，瞬间引爆网络，刺痛人心。251名幼儿中233人血铅异常，罪魁祸首竟是非法添加含铅彩绘颜料（包装明确标识不可食用）的食品。这一事件让铅中毒问题再次成为公众瞩目的焦点。

来自日本的研究人员针对诹访湖夏季优势藻种更替现象展开研究，通过2011-2016年环境监测数据，运用广义线性模型解析了水温、硝酸盐 (NO3-)和可溶性活性磷 (SRP)对丝状蓝藻 (Dolichospermum)和绿藻 (Mougeotia)生物量的差异化影响，揭示了后富营养化时期水体理化因子对藻类群落结构的调控机制，为湖泊生态修复提供重要理论依据。

很多人一开始吃苦瓜，并不为降糖，也不为减脂，只是觉得夏天清凉，但不到一个月，身体的反馈开始明显： 早晨醒得更快、午间犯困减少、晚间睡眠质量更稳。 部分人甚至报告夜间起夜次数减少、胃部胀气感降低、便后残便感减轻，这些变化，在传统医疗指标体系中并不被视为 ...

随着全球气候变化加剧，长期环境胁迫正严重威胁森林生态系统的稳定性。作为北半球森林生态系统的关键建群种，栎属 (Quercus)树种面临着前所未有的生存压力。这些长寿木本植物究竟是通过表型可塑性适应环境变化，还是依靠遗传分化实现局部适应，成为生态学家亟待解答的科学问题。非结构性碳水化合物 (Nonstructural carbohydrates, ...

最近炎热的天气，厨房仿佛成天然的“桑拿房”一样，在里面待个十几分钟，整个人就像是从水里捞出来。在这种天气下，吃什么，是个“大问题”。是的，今天我们要聊的就是“贵州省汤”——素瓜豆汤。提前预判一下，第一次看到这个图片的你，此刻一定在心里悄悄吐槽：清汤寡 ...

面对中国超重肥胖率超过50%、40年内超重人口翻3倍的严峻现实，专业健康体重管理品牌"轻刻纤生"正式发布针对中国人体质特点的"中式不断食饮食法" (SRD)，旨在通过科学的饮食方式帮助国人告别传统节食的痛苦循环，实现可持续的健康体重管理。

吃对蔬菜，血糖好一半，所有的蔬菜糖尿病患者都可以吃。今天给大家特别推荐5种对控制血糖、防治糖尿病并发症有好处的蔬菜，建议大家常吃。1.西兰花西兰花含有微量元素铬，补充铬可以增强机体对胰岛素的敏感性，改善胰岛素抵抗，有助于控制血糖。研究发现，糖尿病患者 ...

PEKK聚醚酮酮-PFA可溶性聚四氟乙烯 产品详情 工厂拥有瑞士进口静电喷 枪4套，国产静电喷枪2套，大型高温程控电炉（2.5*2.5*3.3m、 2.3*2.15*5m）两台，中型高温程控电炉（1.5*1.5*1.5）两台，小型高温电炉，进口电火花测试仪，进口膜厚仪等全套防腐喷涂和检测设备； ...