半夜被渴醒找水喝，白天抱着水杯不离手，这种"沙漠级"口渴你经历过吗？更尴尬的是刚躺下又想上厕所，一晚上跑三四趟卫生间。先别急着怪自己水喝太多，这些信号可能是身体在拉警.报！

导读 白天忙工作、忙学习、忙生活琐事，晚上好不容易能休息休息，但有时候还是不能如意——每次睡到半夜，总感觉口干舌燥，甚至想咳嗽，而喝了水后又要上厕所，让人夜不能寐。那么，夜里口干到底是什么原因引起的，又该如何解决呢？ 晚上睡觉经常嘴巴发干咋回事？

晚上睡觉时口干是许多人都经历过的一种常见现象。而且口干还会引起口渴、口臭、口腔疼痛和溃疡等不适症状。许多人认为这是由于缺水引起的，所以只要补充足够的水就可以缓解。提醒：半夜经常口干？或是这5种疾病在“搞鬼”，要及时注意。

夏天天气炎热，温度高，很多人都容易口干舌燥，稍微动一动就会浑身大汗。其实这是我们人体津液亏损的表现。我们常以为，出汗多了就要补充大量水分，要多喝水。但其实这是一个误区。水如果在我们体内转化不了津液，不但解决不了口渴，反而会导致体内湿气过重。广州医科大 ...

此次活动不仅让一线工作者感受到家的温暖，更凝聚了社会各界的爱心力量。辖区企业主动捐赠防暑物资，商户提供场地设立服务点，居民自发加入志愿服务队，形成了政府引导、社会参与、多方联动的关爱合力。天子湖镇总工会表示，一线工作者是城市正常运转的“螺丝钉”，这样的活动既是对他们辛勤付出的肯定，也是社会文明温度的体现。

最近小区里的张大爷成了养生红人，半年不见整个人气色红润，连多年的老寒腿都不喊疼了。去医院体检时，医生看着各项指标都夸他保养得当。问起秘诀，张大爷笑呵呵地说："没啥特别的，就是每天雷打不动用生姜泡脚。"这看似简单的养生法，到底藏着什么门道？

正常人偶尔呛水是常见现象，但慢阻肺患者若每次喝水都出现连续性呛咳，说明吞咽协调功能已受影响。这与呼吸肌群力量下降直接相关，需特别注意。

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关于“吃辣”，一直备受争议。有人认为辣椒素有降脂、抗氧化、控制血糖的作用；也有人说辣味饮食伤肠胃、伤肾，会让身体发炎。 一项新研究显示：保持一定的吃辣频率，可以延缓身体衰老速度。 我们结合新研究与专家观点，告诉你如何健康吃辣。 吃辣可有效延缓衰老 四川大学华西公共卫生学院的研究团队在《营养杂志》上发表的一项研究显示，吃辣可有效延缓衰老，尤其是代谢和肾脏的生物衰老。 这项研究涵盖了7874名30-8 ...

夏日的青岛莱西市，河头店镇东大寨小学的教室里，青岛陶艺协会秘书长仝莎莎拿着陶瓷摆件，正给孩子们讲“陶”与“瓷”的区别。“这个汝窑的天青色，像不像雨后的天空？”她话音刚落，10岁的于滕随即举手：“老师，我爷爷的茶壶就是这种颜色！” 这场“感受陶艺之美”的公益课，正是莱西市将宣讲从“大水漫灌”转变为“精准滴灌”的生动注脚。 “如今，群众成了理论宣讲的‘点菜人’，效果大不同。”河头店镇宣传统战委员王园园 ...

口腔溃疡口干舌燥什么原因？双手诊脉更好帮你辩证 找出病根！