乙巳年六月廿五，扬州文化书院第二届“三好立心生活营”迎来收官之日。在为期五日的传统文化浸润与生活实践中，来自全国各地的青年学子于扬州文化书院（鉴真图书馆）完成了一场知行合一的学习之旅，并于当日下午举行庄严而温馨的结营典礼，为此次立心之旅画上圆满句号。

金昌市以机制创新破题，将交通安全治理作为美丽乡村建设的重要一环，创新构建政府主导、部门协同、社会参与以及“主体在县、管理在乡、延伸到村”的治理新格局，县、乡、村三级严格落实属地责任，相关部门专班专责运行，细化权责清单，形成闭环管理。

卯时・晓色寻老味（05:00-07:00）卯时第一站天还未亮透，天涯海角牛羊肉食府的汤锅已咕嘟作响。21年老字号可不是吹的，21年的老灶台前，奶白的羊肉汤正翻滚着清晨的第一缕暖意。端起粗瓷碗，撒上翠绿的葱花。第一口汤滑入喉咙，暖意顺着血脉蔓延至四肢百骸，仿佛整座山的清洌都融进了这一碗里。老饕们总说，会东的早晨，是 ...

卯时・晓色寻老味（05:00-07:00）卯时第一站天还未亮透，天涯海角牛羊肉食府的汤锅已咕嘟作响。21年老字号可不是吹的，21年的老灶台前，奶白的 ...

肺有调节全身气、血、津液及脏腑生理功能的作用，该作用主要是通过肺气的宣发与肃降来实现的。 宣发是指在肺气的推动下，气血津液输布于全身经脉，内养脏腑，外润皮毛，并通过肌肤腠理将体内废物排出。肃降则是通过肺气的敛降作用，推动体内代谢产物运行至大肠及膀胱，从而使大小便通利。 肺的宣发功能正常，则百脉通顺，人体气血得到重新分配，各脏腑发挥正常功能；肺的肃降功能正常，则邪有出路，机体能够推陈致新，生生不息。

“发为血之余，肾其华在发”，在中医看来，头发的健康不仅关乎形象，更与气血盈亏、脏腑功能紧密相连。洗头这件看似日常的小事，实则暗藏着对身体阴阳平衡的影响——选对时间能清洁头皮、舒缓身心，选错时间则可能让湿邪趁虚而入，干扰气血运行，埋下健康隐患。一天中什 ...

每天可以看到太阳照常升起，就是一种幸运。今天你的运气如何，能一顺到底，快乐加倍吗？跟随一起看紫微十四主星今日行运吧。 七杀星 整体：★★★★☆ 爱情：★★★★☆ 事业：★★★☆☆ 财富：★★★☆☆ 行运提醒：好运降临！ 今日吉时：AM07:00~09 ...

本文转自：北海日报清晨的凤凰山笼罩在薄雾里，我踩过满地苔痕斑驳的青石板，忽然听见山脚传来三轮车的铃铛声。车斗里叠满废纸箱的老汉扯着嗓子吆喝，尾音拖得绵长，像极了《清明上河图》里汴河船夫的号子。八百年前，这里也曾响起相似的市声，只是那时的宫阙檐角挂着金铃，响的是玉辇鸾铃。此刻，我的登山杖叩击着石阶，回 ...

尽管是初产，但评估显示，胎儿体重理想且赖女士产道条件良好，这为顺产打下坚实基础。尤为关键的是，产前会阴按摩不仅有效降低了会阴损伤风险，更对顺产“择时”起到重要保障作用。助产士廖宁解释：“初产妇宫口开全后，若会阴条件不佳，用力阶段可能耗时较长，难以精确控制分娩时间点。会阴按摩能一定程度上减少用力时间，确保在预定‘时辰’内（如卯时）高效、安全完成分娩。” ...