在静谧的深夜，当世界还沉浸在梦乡之中，有些人却总是在凌晨3-4点准时从睡梦中醒来，此后难以再次入眠。这种看似不起眼的睡眠问题，或许隐藏着身体的诸多秘密。是压力过大，还是身体某个器官发出了求救信号？今天，就让我们从医学专业的角度来深入剖析，每天凌晨3 ...

凌晨3、4点突然醒来，翻来覆去再也睡不着？这可能是身体发出的健康警.报。别以为只是简单的失眠，背后可能藏着4个健康隐患，现在知道还不晚。一、肝脏在"求.救"1、肝火旺盛的表现凌晨1-3点是肝经当令的时间段。如果经常这个点醒来，可能暗示肝脏负担过重。伴 ...

在7月14日的凌晨3点，首届世俱杯决赛即将拉开帷幕，焦点将集中在英超球队切尔西与欧冠冠军巴黎圣日耳曼之间。无论哪支球队胜出，赢得的不仅是世俱杯的荣耀，还将获得高达4000万美元的丰厚奖金，折合人民币大约2.9亿元。

凌晨三点，茶水间的白炽灯管在咖啡渍的玻璃杯上折射出扭曲的光影。我蜷缩在转椅里盯着被退回的第四版方案，指甲深深掐进掌心。二十八岁生日这天，我收到了人生最荒诞的礼物——辞退通知。

7月22日至23日凌晨，金星和木星将先后与一弯残月近距离相伴，届时只要天气晴好，感兴趣的公众用肉眼即可欣赏到这两幕“星月童话”。

武汉一家小包子店，凌晨3点就排起长队，1.5元一个的牛肉包子，皮薄馅大，咬一口满嘴肉汁，香得让人停不下来。这家店开在居民区，旁边就是菜市场，早上6点开门，生意火爆到不行，连远处的食客都专门开车来买。到底啥样的包子，能让人大半夜就来排队？

硚口交警提示，醉酒驾车触犯刑法，处以吊销驾驶证5年、最高拘役六个月（并处罚金）的处罚。如果驾驶营运车辆，则是吊销驾驶证10年，且终生不得驾驶营运车辆。驾驶员一定要做到严格自律，对自己和他人的安全负责。

“外卖大战”仍在持续多家平台放出的大量外卖红包券开启了“饮品狂欢”！在上海一家沪上阿姨茶饮店，记者看到，排队免费兑换茶饮的消费者大概有50多个人。来这家茶饮店排队"薅羊毛"的消费者大部分是附近居民消费者：每一代人有每一代人的鸡蛋要领，蛮好的。消费者： ...

据美国地质调查局地震信息网消息， 地震发生于当地时间16日13时37分（北京时间17日4时37分）， 震中位于北纬54.55度，西经160.47度，震源深度20.1公里。地震造成人员和财产损失可能性很低。

凌晨三点，急救车的警笛声划破夜空。62岁的王阿姨被紧急送医，确诊为急性脑梗。主治医师查看病例后叹息："又是典型的夏季睡眠中风 ...

庆德堂的郭俐吟医师接受《活得好》采访时建议，确保凌晨1时至3时进入深度睡眠，可助护肝，也能让情绪更稳定。