在静谧的深夜，当世界还沉浸在梦乡之中，有些人却总是在凌晨3-4点准时从睡梦中醒来，此后难以再次入眠。这种看似不起眼的睡眠问题，或许隐藏着身体的诸多秘密。是压力过大，还是身体某个器官发出了求救信号？今天，就让我们从医学专业的角度来深入剖析，每天凌晨3 ...

正如该公司在通报表扬中明确提到，“凌晨3至5点本是人体最疲惫的时刻，是生理机能最需要休息的时段。”很显然，企业方也清楚，熬夜工作往往与敏锐、高效等词搭不上边。

（吉隆坡6日讯）尽管处于不同时区，妇女、家庭及社会发展部长拿督斯里南希苏克里仍需在深夜时分，与相隔约1万公里的首相拿督斯里安华，进行视讯会议。 “柏林凌晨3时，首相所在的巴西是晚上10时。我们正在一起召开线上会议。不论身在何处，我们仍在工作！” 南希苏克里在社媒“X”也分享 ...

近日，广东佛山一公司通报表扬员工凌晨3-5点加班并奖励其500元，相关话题冲上热搜，引发网友热议。 6月30日，有网友发帖称，广东佛山某公司日前通报表扬一名员工并给予500元奖励，原因是其经常在凌晨3-5点仍能敏锐捕捉客户购买意向并促成订单。

来源：新闻坊 近日 广东佛山一公司 通报表扬员工凌晨3-5点加班并奖励其500元 相关话题冲上热搜 引发网友热议 6月30日，有网友发帖称，广东佛山某 ...

金色财经报道，一个地址在凌晨3点低点时从币安提出了567.3枚BTC，价值6111万美元，均价约107,708美元。

庆德堂的郭俐吟医师接受《活得好》访问时说，睡眠黄金四小时（晚上11时至凌晨3时）是维持身心健康的关键，原因是胆经与肝经有协同作用。

庆德堂的郭俐吟医师接受《活得好》采访时建议，确保凌晨1时至3时进入深度睡眠，可助护肝，也能让情绪更稳定。

中医讲“天人相应”，不同时辰对应不同脏腑，凌晨3-5点正是肺经当令的时候，如果这个点频繁醒，说明身体可能出问题了。 凌晨3、4点醒，警惕这四大疾病： 肺气不足，呼吸道隐患 凌晨3-5点是肺经值班的时间，肺主一身之气，如果肺气虚弱，这个时间段就容易醒。

北京时间7月2日凌晨3点，世俱杯1/4决赛将上演一场火星撞地球的顶级对战-皇马对阵尤文。 两队身价合计接近20亿欧，谁赢谁晋级世俱杯8强，谁输谁就打道回府。

6月30日，有网友发帖，佛山某公司6月28日通报表扬一名员工，称其经常在凌晨3-5点仍能敏锐捕捉客户购买意向并促成定点，“凌晨3—5点本是人体最 ...