饭前消食才是养生之道 ...

哈佛最新研究 - 5种食物建议早上吃，可以降低40全身炎症 ...

韩一民介绍，“三伏贴”是在中医传统“冬病夏治”理论指导下的特色外治疗法。其核心原理是利用夏季自然界和人体阳气最旺盛的时期，驱散体内潜藏的寒邪，增强人体抵抗力，从而为秋冬季节减少疾病发生打下坚实基础。

扬子晚报网7月21日讯 (记者 ...

明日（农历六月十七），既是二十四节气中的“大暑”，也是民间传说中电母的诞辰与象征财富的“金钱日”。这一天，天地万物在湿热交蒸中迸发最后的生命力，而中国人的祖先早已将生存智慧与美好祈愿编织进了节气的年轮。

柑橘，这种酸甜可口的水果，不仅给我们的味蕾带来了满满的幸福感，还隐藏着许多养生的奥秘。今天，小编将为大家揭示柑橘的营养价值、最佳食用方式，以及需要注意的食用禁忌。赶紧跟随我的脚步，一同走近柑橘的养生之道吧！ 一、柑橘的养生功效和营养价值 ...

吃饭时总被劝"八分饱就够了"？这个流传甚广的养生建议，对60岁后的朋友可能并不完全适用。随着年龄增长，身体对营养的需求和吸收能力都在发生变化，简单套用年轻人的饮食标准反而可能带来健康隐患。一、老年人饮食的三大误区1、盲目追求少食很多老人刻意减少进食量 ...

正如近日因论文致谢意外走红的“挖煤博士”。这位来自北京工业大学的博士生自述12岁起便随父亲在山西小煤窑挖煤，历经两次高考，19岁考入专科，后通过专升本考试，最终一路读到工程领域的博士。

老板姓赵，名阿龙，上世纪七十年代出生于耀州北塬的演池村，中等个，典型的北方汉子，朴实敦厚，做事做人具有北方人的豪爽大气。他和铜川市已故书法名家任茂理老师是一个村，两家老人也走得近。从小受父亲影响喜欢书法，对唐代大书法家乡贤柳公权的书法推崇备至，柳公权 “心正则笔正” 的谏言训示深深地刻进了他的骨子里，也成了他此后饭店经营管理的基本理念。

七月的黔中大地，草木葱茏，药香弥漫。贵州医科大学药学院青春岐黄赋能队的七名队员在指导老师的带领下，乘坐大巴车来到贵阳市开阳县高寨乡杠寨村的山林与村寨。别看队伍人不多，却包含了药学院中药学、药学、临床药学等多个专业的同学，指导老师们更是个个“身怀绝技”、各有所长：对中医药学知识如数家珍的中药学教研室覃容贵教授，谙熟中药鉴别、质量分析的徐昌艳讲师，对健康药食两用产品研发颇有心得的贵州省天然产物研究中心 ...

高温湿热不仅带来体感不适，更悄然影响着身体的新陈代谢。对健康人群而言，大暑阶段健康要点在于：饮食清淡均衡、多吃瓜果蔬菜、及时补充水分、保证充足睡眠、避免烈日下剧烈运动。

本文转自：生活报生活报讯（记者张立）19日，哈市平房区“精彩中医药健康惠万家”夏季中医药文化宣传活动启动。此次活动由哈市卫生健康委员会主办、平房区卫生健康局承办，旨在落实省中医药管理局“百市千县”中医药文化惠民工程，让优质中医药资源走进基层、贴近群众 ...