北京时间06月24日冰岛超，贝雷达比历克主场对阵弗拉姆。 贝雷达比历克上一场以2-0战胜IBV韦斯特曼纳；弗拉姆上一场以1-0战胜阿费查尔丁。 下面是贝雷达比历克vs弗拉姆首发阵容名单预测。

在这个快节奏的社会中，许多人都在追求外界的认可，却常常忽视了内心的声音。你是否也曾感到迷茫，甚至自我厌弃？如何才能学会自我关怀，勇敢地面对生活的挑战？今天，我们将从三本值得一读的心理学书籍入手，帮助你找到答案。 1. 《被讨厌的勇气》：勇敢做自己 这本书采用对话体的形式 ...

作者简介 克里斯廷·内夫（Kristin Neff）是美国得克萨斯大学的人类发展学教授，也是正念自我关怀（Mindful Self-Compassion，简称MSC）课程的创始人。 她研究正念与慈悲，并因个人经历（如离婚、养育自闭症孩子）探索出通过自我关怀疗愈的方法。