Hoje foi dia de superar mais um desafio pessoal na corrida de rua. Completei um treino de 6,16 km em 38 minutos e 52 segundos, mantendo um pace médio de 6:18 min/km. Queimei 566 calorias, mas o mais i ...

Neste mês de novembro, o evento With Women We Run, promovido pelo app Adidas Running, trouxe à tona uma causa nobre e urgente ...

Descubra o incrível mundo da corrida de rua aos 50 anos. Dicas, inspiração e muito mais para uma vida ativa!

Neste domingo, encarei um dos desafios mais gratificantes para quem ama corrida de rua: o longão! Corri 11,72 km em ...

A sensação de atingir e superar metas é uma das grandes motivações na corrida de rua, e neste mês de novembro a conquista ...

A corrida de rua tem se tornado uma ferramenta poderosa no combate a vícios e problemas emocionais, oferecendo uma saída ...

A corrida é uma atividade completa que envolve quase todos os músculos e articulações do corpo, exigindo sincronia, força e ...

Hoje foi dia de treino no calçadão da Avenida São Fidélis, um dos pontos que mais gosto de correr aqui em Campos dos ...

Correr 5 km é uma meta popular e alcançável para muitos iniciantes que desejam melhorar a saúde, ganhar resistência e ...

Hoje venho compartilhar uma experiência incrível e muito especial: completei a prova virtual de 5K da Adidas! Com mais de 50 ...