肥胖，既是一种特征，也是一种疾病，肥胖是世界卫生组织确定的十大慢性疾病之一，肥胖者更易患代谢性疾病、心脑血管疾病、慢性肾脏病等 ...

这给想要减肥的读者提供了新思路：在达到每周150min中至高强度运动之后，尽量将运动集中在早上7-9点进行，减肥的性价比最高（一般人我不告诉他 ...

多篇论文显示，早上7-9点运动减肥效果最佳！ 来源：生物谷原创 2023-09-25 13:34 很多时候我们都在研究怎么吃减肥效果最好，比如生酮饮食法、轻断食 ...

公共交通理事会完成今年的车资检讨工作，决定全面调低平日早上尖峰时段之前的地铁车资，但在其他时段搭地铁及巴士车资则维持不变。 从12月29日起，平日（公共假日除外）早上7时45分之前，在任何地铁站入闸的乘客将可享有最高五角钱的车资折扣。

早上7个习惯易惹病 早起揉眼会感染 人民网首页 账号 密码 记住登录状态 选择去向 强国社区 强国论坛 强国博客 SNS 人民微博 人民聊吧 人民播客 E政广场 七一社区 通行证首页 | 注册 | 网站地图 ...