想吃荔枝，又不想上火，杨志敏建议可以试试这些办法：首先，荔枝肉可蘸盐水、酱油后食用，不但可以增加果肉的口感还可下火；其次，吃荔枝时可泡杯咸柠檬或者咸金桔水，也有去火功效；如果条件允许，用咸鱼头、咸肉加芥菜煲个汤，也是夏季去火的食疗推荐。

据悉，视觉健康档案主要包含3项关键指标，包括远视储备、近视度数和眼轴长度。其中，远视储备是预测孩子近视风险的核心指标。即使视力正常，若远视储备低于同等年龄水平下限，表明近视风险增加。

今年6月10日，美国麻省理工学院媒体实验室科学家发布一项研究称，过度依赖ChatGPT等人工智能（AI）助手可能削弱批判性思维能力。脑电图显示，使用AI助手完成论文的学生，其大脑活跃度显著低于通过搜索引擎或自主思考完成任务的参与者。研究发现，AI助手使用者在神经反应、语言表达和行为表现上均呈现弱势，具体表现为神经连接减少、记忆检索能力降低。

遇诈后的黄金三分钟，第一步立即断网、关机、拔卡，切断骗子远程控制的可能，第二步立即拨打银行官方客服电话，挂失所有可能泄露的银行卡，争分夺秒冻结资金出口。然后立即拨打110报警，提供详细经过，协助警方追踪打击。

多个在线旅游平台数据显示，今年暑期我国游客出境游预订量大增。记者注意到，境外旅行期间游客换汇遇到新型诈骗；留学生也是换汇诈骗受害的一大群体，2024年我国有70.4万出国留学人员，换汇需求较多，容易被骗。记者采访了多位遭遇新型换汇诈骗的受害者以及国外留学生学联组织负责人，为大家出境游玩换汇防骗提供经验分享。

医学上，此类因长途旅行久坐引发的血栓症被称为“经济舱综合征”，是指乘客由于长时间坐在相对狭小的座位上不动，导致双下肢静脉血液淤积发生凝固形成血栓。起身活动后出现血栓脱落，脱落的血栓随血液回流至右心室，再进入肺动脉造成肺栓塞，严重时可猝死。

当防晒衣裹住苍白的审美，咖啡杯盛满虚弱的精致，一些年轻人用“戒日光”“戒碳水”雕刻所谓完美身材，而身体却在暗处发出警告。近日，中国青年报社社会调查中心联合问卷网（wenjuan.com），对1340名青年进行的一项调查显示，72.4%的受访青年认同应当用“自然美”代替“白幼瘦”的审美标准。红润、有气血的面色（63.5%），挺拔、匀称、有力量的体态（62.2%），自然、有光泽的皮肤（55.5%）是受 ...

于是刷牙的重要性，如今越来越深入人心，饭后立即刷牙也被不少人严格执行。然而，这确实是最常见的口腔护理误区之一。“进食后，口腔内残留的食物残渣会分解产生酸，使牙釉质暂时软化。若此时立即刷牙，牙刷的物理摩擦可能加速牙釉质磨损，长期如此易导致牙齿敏感或龋齿。”专家提醒，牙釉质软化时，牙刷的摩擦会加速其表层结构破坏，尤其是横向刷牙或使用硬毛牙刷，可能形成肉眼不可见的划痕，长期积累会增加牙齿脆性；而刷牙可能 ...

近日，针对暑期高发电信网络诈骗，北京公安部门通报了5类高发诈骗的作案手法，包括机票退改签、兼职刷单、购买演唱会门票、买卖网络游戏账号和装备、教育机构退费等。如何预防进入骗局？如何提升防范能力？

起因是杨某接到某教育公司梁老师的电话，对方称只要把相关证书挂靠在合作单位，不用上班即可赚取兼职费用。杨某有建筑类专业技能证书，便向梁老师咨询具体事项，并按要求发送了相关资料。不久，梁老师称某公司要与杨某签订合同，并将一次性支付其22万元。

科信食品与健康信息交流中心科技传播部主任阮光锋指出，褪黑素主要适用于调节时差或内源性分泌不足的人群，对压力、环境等因素导致的失眠作用有限。部分消费者感觉喝“晚安牛奶”后睡眠改善，可能是心理暗示的结果。

今年“五一”小长假期间，家住北京的陈先生与邻居在野外烧烤时，所用卡式炉突然爆炸，导致7人不同程度受伤。涉事炉具刚购入一个月，事发时仅为第二次使用。据当事人描述，小小气罐威力巨大，且爆炸毫无征兆。