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Relaxer à l’ombre des grands arbres. Pendant la journée, on peut relaxer à l’ombre des grands arbres, visiter les alentours (ce ne sont pas les attraits qui manquent!), ...
Écoutez Geneviève Beaulieu Pelletier, psychologue et conférencière, faire part de ses astuces pour décrocher de l'achalandage du quotidien.
Relaxer au parc en évitant les amendes. Illustration Fotolia. PARTAGE Éducaloi. Jeudi, 16 août 2018 22:15 MISE À JOUR Jeudi, 16 août 2018 22:20 PARTAGE Le ...
Relaxer ses muscles avec la technique du Savanasa. Par Alyssa Makni. Si vous avez passé une dure journée et que vous voulez évacuer la tension contenue dans vos muscles sans perdre trop de ...
Se relaxer, prendre soin de soi, remodeler ses traits… Tout cela à la fois ? C’est possible grâce à l’auto-massage ! Découvrez ici quelques gestes que vous auriez tout intérêt à ...
VIDÉO - Et si vous optiez pour le "tapping" pour vous détendre ? Ces massages corporels vous aident à réduire le stress de manière autonome.