言归正传，农村老人常说的“粗茶淡饭”，粗茶不仅指粗老茶叶，更是指一种不忘本的精神，不忘以前过的苦日子，即使现在生活条件好了，也不能 ...

老年人在吃肉（包括内脏）时，要掌握这样一条原则：少量、多样化。肉食多样化，可增添人的食欲。有人提出：“吃畜肉不如吃禽肉，吃禽肉不如吃鱼肉。”这话是很有道理的。

因此，现在的“粗茶淡饭”与资源匮乏时代的“粗茶淡饭”并不相同。一言以蔽之，健康的“粗茶淡饭”，其核心是做到营养均衡，合理分配每餐摄入，以及适量的运动。 （作者：北京宣武医院营养科营养师） 小贴士. 居民膳食日摄入标准 ...

“玉米搭配松仁，既能补充膳食纤维，又能摄入优质脂肪，是家常菜里的‘抗癌能手’。”4月21日，在徐汇区漕河泾街道漕溪党群服务中心举办的 ...

生活，是在粗茶淡饭中生香。 珍惜所拥有的，快乐才无处不在，那味道绝不仅仅是茶饭的味道，令人难忘的是那种“情和境”，才是最容易让人满足 ...

汪曾祺所谓“美食”，只是在粗茶淡饭中享受生活，感恩生活。如果这也是“美食家”，那它肯定要遭遇对立面，即“恶食者”。 汪曾祺在家做饭 “恶食者”不是汪曾祺的原话，而是我的一个概括。

他的家乡下营村地处高山深林，家园已没落，乡人已四散，而他却固执独守家园，种茶、筑路、修墓。山林寂寥无声，五哥一微笑，那些安静的花儿 ...

燕窝、鱼翅、鲍鱼，他根本不吃，平时就是粗茶淡饭，甚至连野菜他都吃，他有时还自己种点菜吃。 一只鸡，鸡胸脯肉给家人做着吃，鸡大腿肉给 ...

斗橱上，摆放着巴金百岁时的纪念瓷盘。朱雯、罗洪和巴金的友谊可以追溯到1930年，在长达半个多世纪的变迁中，无论风雨飘摇，他们始终相互关心 ...