这时候就想起前阵子跟我那开了二十年出租车的张叔聊天，他说下大雨开车啊，根本不用记那些乱七八糟的规矩，就 8 个字，保准你顺顺当当到家。当时我还撇撇嘴，觉得哪有这么神乎其神的，今儿这雨一淋，倒真想起来他说的那八个字了。

良好的睡眠对于身体的各项机能都至关重要。当我们进入睡眠状态时，身体会进行自我修复和调整，内分泌系统也会保持平衡。而睡眠不足或质量不佳，容易打乱内分泌，影响激素的正常分泌，像与受孕密切相关的雌激素、孕激素等，可能就会出现紊乱的情况，从而降低受孕的几率� ...

人民网记者 ...

芡实这东西，小小一颗，像汤圆似的，却在厨房里藏着大本事。很多人没把它当回事，觉得就是个煮粥的配料，可它偏偏在慢性病防控上有点“硬核”。今天咱们就来聊聊，芡实到底能干啥，咋吃才靠谱。

谢瑞芝（右）在田间讲解技术要点。贾宏博  摄 7月2日，烈日炎炎，在河北省邯郸市磁县玉米田里，一场“田间课堂”正在火热开讲。农业农村部玉米单产提升工程专家组副组长、中国农业科学院作物科学研究所（以下简称“作科所”）研究员谢瑞芝来到田间，为当地种植大户 ...

“早晨上班的时候刚好下大雨，虽然特意穿了一双看似防水的鞋，但是雨实在太大，到了公司的时候鞋里也已经进水了，赶紧换上了拖鞋。”7月10日，在国贸上班的张女士告诉红星新闻记者。据北京市气象台消息，从9日夜间开始，北京出现中到大雨，该市气象台也于10日6时 ...

连日来，全国多地高温刷新历史纪录，空调电费成为家庭负担，“抱冬瓜睡觉”的降温法意外走红网络。从社交平台晒图到宠物专属冬瓜，这一土法引发全民热议：仅凭一根廉价冬瓜真能抵御酷暑？其背后是科学原理还是心理安慰？

化学防晒霜质地轻薄，适合油性皮肤或追求自然肤色和肤感的人群。其常见成分包括阿伏苯宗、水杨酸乙基己酯等，这些成分渗透入皮肤表层后吸收紫外线，将其转化为热量释放，从而减少紫外线对皮肤的伤害，虽然有潜在的皮肤刺激性，但发生率很低。

最近几年，互联网上刮起了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美容、养颜，控糖60天就能从油腻大叔变成健硕型男，还能预防各种慢性病。而根据《中国城市居民糖摄入水平及其风险评估》结果，我国城市居民平均每天摄入9.1克糖，并未超过推荐量。

为进一步践行湖南中烟“双新一体”发展战略，深入推进人才梯队建设，持续创新人才培养模式，今年以来，湖南中烟常德卷烟厂卷包车间以新员工培训为契机，将青工培养工作作为战略性工程、基础性工作来抓，持续健全人才选育管用全链条机制，积极培育与现代化、智能化、智慧化企业高速发展 ...