本文转自：盐阜大众报本报讯（记者杨亦周）7月15日下午，由省总工会主办、市总工会与亭湖区总工会承办的“职工心理健康大讲堂”在立铠精密科技（盐城）有限公司开讲。本次活动作为全省二十期系列讲座的重要一环，特邀市第四人民医院副院长周爱华担任主讲，近百名企业 ...

在日常生活中，我们会注意到，超重或肥胖的女性在自然受孕过程中面临的困难要比正常身材的女性更多，且容易出现包括妊娠期糖尿病和妊娠期高血压在内的并发症。近日，丹麦诺和诺德生物医药公司通过一项246670名超重女性（BMI ≥25 ...

瑜伽显著延长睡眠时长。与常规护理等主动对照组相比，瑜伽可能显著增加总睡眠时间（平均增加110.88分钟），而且这一发现具有中等确定性证据。瑜伽还改善睡眠效率、减少入睡后清醒时间、缩短入睡潜伏期。在所有基于睡眠日记的评估中，瑜伽在总睡眠时间、睡眠效率和 ...

在抗衰老的助推下，褪黑素的饮用热潮自1995年开始在全球掀起。褪黑素的广泛“潜质”也在这之后被不断证实，包括具有抗氧化、抗衰老,抗氧化性和免疫性肝损伤、催眠等功能。

《宝可梦Sleep》两周年纪念活动"欢乐睡眠祭～让清晨更值得期待～"于16日在东京举行，并因全球下载量最高的睡眠游戏应用获得吉尼斯世界纪录认证。

现代睡眠医学通过多导睡眠图（PSG）和体动记录仪等工具，能客观记录睡眠过程中的脑电、眼动、肌电、呼吸及心率等数据。这些指标如同“睡眠指纹”，帮助医生区分以下常见失眠类型： ...

你听说过“主观性失眠”吗？近期一则热搜新闻引发关注，一名男子就医时称，自己五年间每晚仅睡2-3小时，但根据睡眠监测结果，他的平均睡眠时长达6.5小时，且深度睡眠阶段完整。这种睡眠状态感知与实际情况的显著差异，在医学上被称为睡眠感知异常，正成为困扰现代 ...

国家级指南的认可，是对清雷毫米波雷达产品“有效性、安全性、可及性”三位一体临床价值的最高肯定。清雷凭借其在毫米波雷达感知算法与医疗人工智能领域的深厚积累，不仅实现了对呼吸事件、睡眠分期等核心参数的精准捕捉，更以用户体验为核心，将高精度医疗级监测无声融 ...

本研究针对慢性疼痛与睡眠障碍的双向关系，通过体动记录仪 (actigraphy)和睡眠日记对36名日本患者进行7天追踪，发现夜间疼痛减轻可提高客观睡眠效率 (1.33%, p<0.05)，而主观睡眠满意度 (QOS)改善能显著降低次日疼痛强度 (△pain改善0.24分, p<0.0001)。该研究首次在日本人群中验证了疼痛-睡眠的恶性循环机制，为跨文化疼痛管理提供了新证据。

本研究针对2023年土耳其7.7级地震后青少年心理健康问题，通过横断面调查揭示地震焦虑与睡眠质量的关联性。研究人员采用Earthquake Anxiety Scale和Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI)对402名12-18岁幸存者进行评估，发现89.4%睡眠质量差者存在高焦虑水平 (r=0.496,p<0.001)，特别是被掩埋获救者睡眠障碍风险增加1.8倍 ...

IT之家 7 月 16 日消息，苹果 CEO 蒂姆・库克今日于 X 平台发文，宣布 AirPods Pro 2 耳机听力测试、助听器功能及 Apple Watch 手表“睡眠呼吸暂停检测”功能将新增多个市场支持。