吃喝拉撒睡……睡觉，无疑是人生大事，人类从来没有停止探索“如何让自己睡得更好”这件事。不过，现代人睡眠质量更差了也是常识。前段时间中国睡眠研究会发布了《2025年中国睡眠健康调查报告》，报告中提到： ...

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瓷枕看似“又冷又硬”，却是古人解暑降温、缓解燥热的“入梦神器”。磁州窑诗文瓷枕，长方八角形，白地黑彩装饰，枕面中有一长方框，方框外两端分别写有“中吕调”“满庭芳”，枕边绘有缠枝花卉纹饰。这件陶瓷物件居然是古人用来睡觉的枕头。

夜深人静时，你的颈椎是不是总在"抗议"？早上起床时，脖子僵硬得像块木板？问题可能出在枕头上！市面上养生枕五花八门，从记忆棉到乳胶，从决明子到薰衣草，价格从几十到上千不等。选错枕头不仅浪费钱，还可能越睡越累。今天就来教你挑对枕头，让颈椎每晚都能"放假" ...

时序进入盛夏，各地出现极端高温天气。近日在中国网路上，兴起一股「抱着冬瓜睡觉」的风潮，据说可以有效防暑降温。有中医师受访时指出，冬瓜含水量高达95%以上，类似「天然水枕」，当人体接触冬瓜时能快速吸收体表热量。而从中医角度出发，冬瓜皮作为一种中药材，也具有清热解暑的功效与作用。不过中医师也提醒，并不是每个人都适合抱着冬瓜睡觉。

高丽镂空镶嵌青瓷枕太原市博物馆收藏着一件独特的镶嵌青瓷文物：高丽镂空镶嵌青瓷枕，不仅是高丽青瓷的珍品，也是中外文化交流的物质见证。