斜方肌这片“高地”脂肪薄、血管浅，冷风直吹如同冰针扎入。肌肉瞬间紧缩痉挛，血流受阻，头痛、头晕、脖子僵直接踵而至。这不仅是酸痛，更是大脑供血的红色警报！

2023年最后一月了，还有不到30天的时间，姆巴佩就可以自由谈判了。有趣的是，这些日子关于姆巴佩的转会传闻似乎少得可怜，尤其是皇马那边几乎 ...

豆浆香浓顺滑，是很多人的早餐标配。但你知道吗？这杯看似普通的白色饮品，藏着不少健康密码。有人喝它皮肤变好了，有人喝它却胀气难受，差别就在于是否"喝对了"。一、豆浆里的营养宝藏1、优质植物蛋白每100ml豆浆含3.5g蛋白质，相当于半个鸡蛋。其中的大豆 ...

夏天一到，狗狗盯着你手里的冰淇淋，眼睛瞪得圆溜溜，口水都快流成河了。这画面是不是特别熟悉？但别急着把冰淇淋分给它，里面那些添加剂对狗狗可不友好，想让狗狗凉快又安全，冰块才是好选择！

穆谢奎悠着点踢吧，再爆发，让大连足球如何再面对他？云南玉昆阵容中，有多名大连籍球员，但并非主力级别，穆谢奎、 约尼查 和 拉布亚德 三叉 ...

法国“新土地”智库发出呼吁，要想保护地球，就要把法国人在肉制品上的消费减少一半。目前，法国人已经开始减少肉制品 ...

跑步、骑行、游泳、打球……高温潮湿的三伏天也挡不住热爱运动的人“夏练三伏”。夏季，适当运动可以加速新陈代谢，提高心肺功能，增强身体免疫力，还能减脂塑形。天津市资深运动教练张炜提示，在高温天气下运动，同样会给心脏带来较大的负担，大量出汗还可能导致体内电 ...

社评：定位中国为“威胁”？奉劝日本悠着点 日本自民党和公明党12月12日举行事务磋商，就3份安保文件《国家安全保障战略》《国家防卫战略 ...

户外登山“悠着点” 选择适合的登山点、登山时间和登山装备。登山地点的选择应以安全性为前提，攀登难度应符合自身的运动条件。登山时间应避开气温较低的早晨和傍晚。登山前应了解当地地形及气候状况，选择合适的鞋及衣服。

许子东：悠着点儿就翻的很好啊。 张涵予：非常生动。 许子东：它很传神。 张涵予：对，非常生动，就是符合中国人，悠着点儿，又符合那个佐罗英文的那个幽默。 许子东：而且大家的印象很深。 张涵予：大家的印象很深刻。 窦文涛：真是。

我们奉劝日本悠着点。 再说点现实的。 既然视中国为安全“挑战”甚至“威胁”，那么顺理成章地就是要扩充军备，日本大幅提升未来五年的防卫预算，资金缺口达上万亿日元，问题来了，这钱从哪里补？