肌肉重塑绝非偶然产物。医疗团队为贝尔纳尔设计的抗阻训练方案精确到克——膝关节稳定性练习采用变频负荷，力量房内每周三次的离心收缩训练针对腘绳肌与股内侧肌失衡预防，这些枯燥数字堆砌出如今肉眼可见的维度增长。对比同样经历ACL重伤的普伊格近期晒出的肌肉萎缩 ...

38岁的德约科维奇不仅用精彩的逆转结束比赛，还在关键时刻再次证明了自己的实力，他的表现让人完全忽视了他的年龄。虽然现在还不能确定他是否能够拿下第八个温网冠军，但显然德约科维奇仍然有能力争取这个目标，甚至有机会向第25个大满贯发起冲击。这一切都表明，他 ...

你有没有觉得，紫薇“开窍”得有些太晚了？为什么不能早在他2022年法网受伤，2023年这个节点的时候请纳达尔叔叔出山呢？如果那个时候紫薇能意识到这些问题，说不定还能在2024年法网决赛趁阿卡毛还没长齐的时候偷掉他的法网冠军呢。紫薇和纳达尔合练的消息刚 ...

据报道，红军只会在科纳特不愿续约且收到5000万欧元报价的情况下才会放人。而皇马方面则保持沉默，他们对明年合同到期的球员最多愿意支付2000万至2500万欧元。

周六早些时候，纳瓦尔尼的遗孀尤利娅·纳瓦尔纳娅 (Yulia Navalnaya) 指责俄罗斯总统弗拉基米尔·普京 (Vladimir Putin) 在纳瓦尔尼于北极流放地去世后 ...

而在F1摩纳哥大奖赛上，迈凯伦车队的小将兰多·诺里斯（Lando Norris）从一众资深车手中强势夺得冠军，并创造了摩纳哥赛道有史以来最快的单圈圈速。

纳瓦尔纳亚指责俄罗斯当局隐藏了纳瓦尔尼的尸体，并等待诺维乔克神经毒剂的痕迹从他的体内消失。 她没有提供证据，但表示她的团队将公布杀害 ...

带着各自擅长的策略，火一样的阿卡与冰一般的辛纳在温网的最后一个比赛日，一同来到球场中央，携手为观众奉上一场精彩的对决：这边辛纳一记底线正手打出制胜分，那边阿卡突袭上网截击，球稳稳落在对方场内……你来我往的场面引来阵阵掌声与欢呼，似乎也在告诉曾经担忧“四巨头”退役之后，男子网坛不再精彩的球迷，新一代球员完全能扛起大旗。

2024年2月19日，已故俄罗斯反对派领导人阿列克谢·纳瓦尔尼的妻子尤利娅·纳瓦尔纳娅（左）与欧盟外交政策主管何塞普·博雷利在布鲁塞尔举行的 ...

纳瓦尔纳娅的存在强化了这种气氛，她为丈夫提供了一个彰显人性的保护背景，即使他的监禁让他们相隔千里。纳瓦尔尼公开表达对妻子的爱，还经常在社交媒体Instagram上发布她的照片，在俄罗斯的从政者当中，这些做法都极为罕见。

纳瓦尔纳亚2021年接受一个YouTube热门频道采访时说，尽管有许多让她流泪的事情，但她总是努力在公众面前保持淡定，尤其不想让俄罗斯政府官员得意。“这些事情不应该让我们悲伤，”她说。“他们想让我们悲伤。

阅读厚厚的《帕斯捷尔纳克抒情诗全集》，会让人不由自主地想起那个源自佛经的词：功不唐捐。作为著名画家、俄国美术科学院院士的儿子 ...