虽然说脚气一年四季都可能会有，但夏天是脚气的爆发季。作为引发脚气的主要“元凶”，皮肤癣菌在高温、潮湿的环境下繁殖速度惊人。再加上夏天穿凉鞋、游泳、去河边耍水、穿鞋捂汗等生活方式，都给了真菌更多的机会。

想喝点汤？牛肉薄荷汤是个好选择。牛肉营养高，但夏天吃容易觉得腻，加点薄荷叶，汤清爽又不油，喝了还能降降火。薄荷最后放，香味和营养都能留住，特别适合有“三高”的人，喝着放心又舒服。