「毎日出ないのが当たり前になっている…」 「なんとなくお腹が重い、スッキリしない」 そんな悩みを抱えている人は、決して少なくありません。 腸は“心と体のバロメーター”とも言われるほど、全身の調子に深く関わる大切な存在。 つい溜め込みがちなこの時期こそ、腸にやさしいケアを取り入れて、内側から軽やかさを取り戻していきましょう。

夏は便秘になりやすい季節だ。厳しい暑さのせいで腸の働きが鈍り、スムーズな排便に支障が出たりする。腸の機能低下は肌の荒れ・老化も引き起こす。専門家は予防・改善策として腸内環境を整える「腸活」の重要性を指摘し、食事を通じて発酵性食物繊維を積極的に取り入れ ...

便秘の際によく使われる薬の一つに下剤（便秘薬）があります。便秘解消に効果がある一方、製品によっては効果が強いものもあるため、誤った方法で服用すると副作用を引き起こす恐れがあるといわれています。下剤の主な効果や使用時の注意点などについて、薬剤師の真部眞 ...

「便秘とあなどらず、すぐに専門医を受診した方が良い」という声も多数寄せられています。トピ主さんは、自身を襲った症状の原因について ...

多くの人が悩んでいる便秘。改善に取り組むことが、QOLの向上につながります。順天堂大学大学院腸内フローラ研究講座の大草敏史特任教授と ...

この記事は以下の動画を基に、動画投稿者の承諾を得た上で、AIライターが執筆しております YouTubeでチャンネル登録者数116万人超を誇る「腰痛肩こり駆け込み寺」山内義弘氏と手もみセラピストの音琶麗菜氏が、「【コラボ】絆創膏を1枚貼るだけで宿便がドバドバ排出！腰痛・肩こり・脂肪燃焼の全てが叶う方法」と題したスペシャル対談動画を公開。今回の動画では、書籍も大ヒット中の両者が“誰でもできる超簡単セル ...

便秘以外にもある重要な危険信号とは？一般的な便秘との違いや、医療機関にかかる目安について医師が解説します。 「便秘が続く」は危険信号 ...

便秘を甘く見てはいけません！ 便秘の症状がある人は、便秘ではない人に比べて15年後の生存率が約4分の3に低下するというデータ※が報告され ...

便秘は単なる排便の不調ではなく、さまざまな健康上のトラブルにつながる可能性があるため、適切な対処が重要です。特に高齢者は加齢に伴う ...

その結果、《便秘の症状のある人はそうでない人に比べ、心筋梗塞や心不全など心疾患のリスクが2倍以上ある》、また《高血圧と便秘の両方を患っている人は高血圧だけを患っている人と比較して、心疾患リスクが34％高い》ことなどが明らかになったという。

高齢者の便秘は、80歳以上の4人に1人が悩む深刻な症状です。放置すると腸閉塞などの重大な合併症を引き起こす可能性も。本記事では、専門家 ...

生理痛や便秘、冷えなどの体調不良に悩んでいるのに、通院治療をためらい、我慢を続けている女性は少なくないはず。そんな人に試してほしい ...