晚餐吃不对，第二天体重秤上的数字可能让你怀疑人生！别急着怪新陈代谢，很可能是你踩了这些"晚餐雷区"。掌握这5个关键原则，让晚餐从"增重元凶"变成"燃脂助攻"。一、不要吃太晚1、消化系统也需要"下班"胃排空需要3-4小时，22点后进食相当于让消化系统加 ...

晚餐吃不对，可能比熬夜还伤身！最近一项追踪10年的研究发现，晚餐习惯与体重变化、慢性病风险密切相关。那些长期用错误方式吃晚餐的人，腰围平均比科学进食者粗5厘米以上。今天就来揭秘晚餐的4个误区，看看你中招了几个？一、晚餐时间太晚的隐患1、消化系统被迫加 ...

三伏天汗蒸时，人体处于高温环境中，为调节体温会大量出汗。汗液的大量排出会让身体在短时间内流失较多水分，从而使体重出现一定程度的下降。此外，汗蒸时身体的新陈代谢会暂时加快，能量消耗也会增加。然而，通过汗蒸减轻的体重主要源于出汗导致的水分流失，而非脂肪消 ...

与之相反，今年才19岁的 陈芋汐 将第5次参加世锦赛，陈芋汐这些年的体重一直没有什么变化。她直言：“我的体重一般是维持在42.5公斤，也不是完全不能超过42.5公斤但最大上限是43公斤，我有很多东西不能吃。” ...

总的来说，肿瘤患者在体重管理上，既不能过瘦也不能过胖，保持在理想的体重范围内是关键！💪 通过科学的饮食和适时的运动，结合中医的调理，可以有效提升患者的生活质量。希望每位肿瘤患者都能在康复的道路上，找到适合自己的体重管理方法！

近日，一名胎龄仅32周、出生体重仅1400克的极低出生体重早产儿，在我院新生儿重症监护室（NICU）全体医护人员的精心救治和不懈努力下，历经重重险关，最终顺利出院。其救治过程充满了挑战，也彰显了我院危重新生儿综合救治能力和深厚的人文关怀。

玉米是体重的"加速器"？这个说法让不少正在减肥的朋友慌了神。其实玉米本身是优质粗粮，问题出在吃法和搭配上。那些把玉米当零食啃、配着高热酱料吃的小伙伴，体重数字当然会"蹭蹭"往上涨。真正需要警惕的，是下面这几类披着健康外衣的"隐形热量炸.弹"。

在希法医院的一个角落，穆萨布虚弱地躺在病床上，一旁的母亲掩面哭泣。因为患有严重的营养不良，这个14岁的少年骨瘦如柴，脸颊凹陷、肋骨清晰可见，整个人仿佛被抽去了所有生机。他的母亲说，由于医院药品短缺、物资匮乏，医院很难为穆萨布提供足够的救治，自己只能看 ...

第三届中国肥胖大会： 凝心聚力提升国人健康体重水平-" 中国肥胖大会执行主席、首都医科大学附属北京友谊医院减重与代谢外科主任张鹏教授依托标准化体重管理中心的多学科协作，对于肥胖症共病的防治也有着积极影响。